3 دقائق مع الحمير قد تحسّن المزاج وتخفّف الشعور بالوحدة

كشفت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا الأميركية أن التفاعل لمدة 3 دقائق فقط مع الخيول والحمير القزمة قد يساهم في تحسين الحالة المزاجية لدى المراهقين.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تمكنوا من قراءة إشارات لغة جسد الحيوانات، بما فيها العلامات التي تدل على استمتاعها بالتفاعل أو رغبتها في الابتعاد، سجلوا انخفاضاً أكبر في مشاعر الحزن والوحدة.

كما أفاد المشاركون بعد الجلسة بشعور أكبر بالهدوء وانخفاض مستويات التوتر والحزن والوحدة والإثارة، ما قد يفتح المجال أمام تطوير برامج للدعم النفسي بمساعدة الحيوانات تراعي تجربة الإنسان والحيوان معاً